プロとして活動するためのベースを手に入れませんか？

姿勢改善の方法や、筋力のつけ方などを知りたいけど、誰に聞いたら良いか、どこに行ったら良いかわからず路頭に迷っている方は、沢山いらっゃいます。そのような方々にとって、姿勢や動きを評価し、的確なアプローチができるパーソナルトレーナーは、”かかりつけのトレーナー”であり、希望＝HOPEになるのです。

的確な運動指導が出来るパーソナルトレーナーがいれば、やみくもに鍛え、運動で怪我をしてしまったり、アンバランスな筋肉をつけてしまう人を減らし、理想の体を手に入れられる人が増えます。

このコースは、ピラティス・ヨガ・ダンス・エアロビクスなどの”メソッドやプログラム”を指導できるようになることが目的ではなく、姿勢や動きの評価し、患者・クライアント・選手などの対象者に応じて、必要な運動（ときにボディケア）を提供できるようになる”プロのパーソナルトレーナー”を目指すコースです。

是非、プロのパーソナルトレーナーを目指したい方、質の高い運動指導が出来るようになりたい治療家の方HOPEプロジェクトに賛同して下さる方は、HOPEパーソナルトレーナー育成コースをご受講下さい。

HOPEパーソナルトレーナー育成コース

HOPE
こちらの方が対象となります。
  • パーソナルトレーナーになりたい方
  • 運動療法を学びたい方
  • スタイルの崩れ、ひざ痛や肩痛などの不調
  • 慢性機能障害への運動アプローチを学びたい方
  • プロとして必要な知識や技術を身に着けたい方
  • 体の仕組みを学びたい方

単なる方法論ではなく、スポーツ医科学、解剖・生理学に基づき、自分の頭で考え、現場で活かせる内容をしっかり学んでいくことが可能です。

コース案内

HOPEパーソナルトレーナー育成コースは、 25時間で構成された「HOPEからだの運10（てん）スクール指導者育成コース」と、30時間で構成された「HOPEかかりつけトレーナー育成コース」の2部制となっております。

HOPEからだの運転スクール指導者育成コース

HOPEかかりつけトレーナー育成コース

パーソナル指導や治療に生かしたい方はセット受講必須となります

ピラティス指導者については別途コースを誤用しております。こちらのページをご覧ください。

HOPEからだの運転スクール指導者育成コースカリキュラム

  1. DAY-1-1　原理原則の確認

    運動指導者として知って起きた基礎知識、発育発達、Joint by JointApporoach、Ｐピラミッド

  2. DAY-1-2　呼吸とコア

    呼吸チェックと呼吸とコアエクササイズ指導

  3. DAY-2-1　下肢ムーブメント①

    下肢（股関節）の字体重ムーブメント　歩行運動まで

  4. DAY-2-2　下肢ムーブメント②

    下肢（股関節）の字体重ムーブメント　ジャンプ動作まで

  5. DAY-3-1　上肢ムーブメント①

    胸郭・肩甲骨に対するエクササイズ

  6. DAY-3-2　上肢ムーブメント②

    上腕骨に対するエクササイズ

  7. DAY-4　下肢総論とからだの10検

    下肢（膝と足首）に対する運動アプローチとからだの10検

  8. DAY-5　指導練習

    指導練習

  9. DAY-6-1　人の体を見る①

    セルフストレッチ＆ケア

  10. DAY-6-2　テスト

    筆記試験

※平日や土曜日開催の場合は4時間×6日間
※日曜日開催の場合は6時間×4日間で実施いたします。

HOPEかかりつけトレーナー育成コースカリキュラム

HOPEかかりつけトレーナー育成コースは、RefineBody代表の田中宏明以外にも
手技療法の専門家である、くつぬぎ手技治療院院長の沓脱正計氏
治療家兼トレーナーとしてご活躍の、株式会社ボディマネージメント代表取締役の田中清剛氏
トレーナー兼治療家としてご活躍の、株式会社メディフィット代表取締役の泉篤宏氏

3名の特別講師が加わり、それぞれが得意とする講座をご担当いただき、より多角的で実践的な高いレベルの学びを提供できるカリキュラムを提供しております。

3～4時間×9日間コース

  1. 事前学習

    機能解剖学（上肢・下肢）、機能解剖学（下肢・骨盤）

  2. DAY-1-1　デベロップメントエクササイズ①

    スパインムーブメント

    講師：田中宏明

  3. DAY-1-2　デベロップメントエクササイズ②

    寝返り、うつ伏せ、腹ばい（コア）

    講師：泉篤宏

  4. DAY-2-1　デベロップメントエクササイズ③

    ブランク、四つ這い、ハーフニーリング

    講師：田中宏明

  5. DAY-2ｰ2　姿勢・動作評価と筋バランス

    3面からの姿勢・動作分析

    講師：田中宏明

  6. DAY-3ｰ1　姿勢・動作評価と筋バランス

    3面からの姿勢・動作分析

    講師：田中宏明

  7. DAY-3-3　評価とムーブメント選択

    姿勢評価とムーブメント選択

    講師：田中宏明

  8. DAY-3-3　運動評価

    上肢・下肢の運動評価

    講師：田中宏明

  9. DAY-4　人の体を観る①

    初めてのペアストレッチと各テスト

    講師：田中宏明

  10. DAY-5　人の体に触れる①

    初めての手技療法

    講師：沓脱 正計

  11. DAY-6　ケーススタディ

    治療からトレーニングへ　ベッド上での運動療法

    講師：田中清剛

  12. DAY-7　ケーススタディ

    中学高校大学、学生指導で求められるトレーニング指導ノウハウ～問題解決のために～

    講師：泉篤宏

  13. DAY-8-1　上肢に対する手技療法

    運動機能障害症候群　肩甲胸郭関節・肩甲上腕関節に対する評価とハンズオン

    講師：沓脱 正計

  14. DAY-8-2　下肢に対する手技療法

    運動機能障害症候群　股関節・膝関節・足関節に対する評価とハンズオン

    講師：沓脱 正計

  15. DAY-9　認定テスト

    筆記試験

6時間×5日間コース

  1. 事前学習

    機能解剖学（上肢・下肢）、機能解剖学（下肢・骨盤）

  2. DAY-1-1　デベロップメントエクササイズ①

    スパインムーブメント

    講師：田中宏明

  3. DAY-1-2　デベロップメントエクササイズ②

    寝返り、うつ伏せ、腹ばい（コア）

    講師：泉篤宏

  4. DAY-1-3　デベロップメントエクササイズ③

    ブランク、四つ這い、ハーフニーリング

    講師：田中宏明

  5. DAY-2ｰ1　姿勢・動作評価と筋バランス

    3面からの姿勢・動作分析

    講師：田中宏明

  6. DAY-2-2　評価とムーブメント選択

    姿勢評価とムーブメント選択

    講師：田中宏明

  7. DAY-2-3　運動評価

    上肢・下肢の運動評価

    講師：田中宏明

  8. DAY-3-1　人の体を観る①

    初めてのペアストレッチと各テスト

    講師：田中宏明

  9. DAY-3-2　人の体に触れる①

    初めての手技療法

    講師：沓脱 正計

  10. DAY-4-1　ケーススタディ

    治療からトレーニングへ　ベッド上での運動療法

    講師：田中清剛

  11. DAY-4-2　ケーススタディ

    中学高校大学、学生指導で求められるトレーニング指導ノウハウ～問題解決のために～

    講師：泉篤宏

  12. DAY-5-1　上肢に対する手技療法

    運動機能障害症候群　肩甲胸郭関節・肩甲上腕関節に対する評価とハンズオン

    講師：沓脱 正計

  13. DAY-５-2　下肢に対する手技療法

    運動機能障害症候群　股関節・膝関節・足関節に対する評価とハンズオン

    講師：沓脱 正計

  14. DAY5-3　認定テスト

    筆記試験

受講料金

一般価格／BESJピラティス資格生割を、それぞれ税込（10％）価格で表示しております。

一般価格BESJマットピラティス資格生
からだの運10スクール指導者育成コース115,500円115,500円
かかりつけトレーナー育成コース176,000円148,500円
合計291,500円264,000円

BESJピラティス資格についてはこちらのページをご覧ください。

【受講開始までの流れ】

01

年1回の開催2ヶ月前より募集開始となりますので、お問い合わせフォームよりお申し込み下さい。

02

お申し込み後、指定口座へご入金をしていただきます。

BESJ認定ピラティス指導者養成コース
お問い合わせはこちら
お気軽にお問い合わせください

認定者限定HOPE育成Teams

Teams

特別開催グループコースを受講し認定試験に合格された方は、HOPE育成Teamsにご加入頂くことが可能です。

年間13,200円（月1,100円）をお支払い頂くことで、1年間の講習動画のご視聴、再受講無料制度など、学習理解度を深めるための環境をご用意しております。